今日の園開放は・・・年少組の山岸めいちゃんのお母さんがインナーマッスルを教えてくださいました！
まずは足をほぐします。
だんだん体が温かくなってきました。
お尻の穴をしめ、おなかをへこませるイメージで・・・
なかなか力を入れるところがわかりませんでしたが、やってるうちにわかってきたかな？？？
頑張って山岸さんのような体になりたい～～～♪
山岸さんは汗だく！！でした。
舘畑公民館でもレッスンされているようです。興味のある方は是非行ってみてくださいね！（私もいきたい！）
体を動かした後は・・・
おやつタイム♥
せっかく体を動かしたのに・・・なんて言いません。
みんなでおいしいブルーベリーケーキを食べました。
また機会があれば開催したい思います♬
次回、２２日（火）の園開放は『わらべうた』を予定しています！